L'essentiel est que la musique soit belle, populaire et que l'entraîneuse soit d'accord ? Pour la tenue de programme libre assortie, il en faut plus. Tu dois d'abord vraiment comprendre la chanson : 

• Recherche les paroles sur Genius.com 
• Recherche le contexte et l'histoire de la création sur songfacts.com 

Exemple : Dance Monkey de Tones and I semble joyeux, les paroles paraissent banales. Mais il s'agit de frustration, de pression, d'épuisement, d'humiliation et du sentiment d'être exploité. 

Pour le caractère musical, examinez le genre, l'instrumentation et l'ambiance.

• Ambiance générale, expression
• Tempo, rythme
• Dynamique (changements de tempo et de volume)
• Articulation des notes (staccato, legato...)
• Tonalité et harmonie (majeur / mineur...)

Exemple Dance Monkey : pop alternative, tempo moyen à rapide, accroche vocale entraînante, pétillant, urbain et énergique – sonne de manière ludique et joyeuse malgré des paroles critiques.

Adapter le message clé de manière adaptée à l'âge. 

• Pour les musiques de programme doubles (p. ex. comme pour Dance Monkey) : le son ou le contenu doivent-ils servir de base pour la tenue de compétition ? 
• Qu'est-ce qui correspond sur le plan thématique ? Exemple du Roi Lion (Elton John) : Lion = robe jaune ? Le film et la chanson traitent de la prise de responsabilité, du respect du cycle de la vie et de l'acceptation du passé. Le jaune ne convient que partiellement et ne correspond pas vraiment à l'ambiance de la chanson.

Définissez maintenant sur cette base les critères servant de point de départ à la recherche de votre robe de programme libre : 

• Couleur. Renseignez-vous sur l'effet de la psychologie des couleurs, par exemple le violet représente l'autonomie, le mystique, l'imaginaire.
• L'effet de la couleur correspond-il au message ou à la musique ? 
• Style / Coupe / Détails : sportif, élégant, espiègle, edgy, classique, glamour...
• Impression générale de la robe de programme libre : extravertie ou réservée ?

Les règles vestimentaires de la SIS et de l'ISU s'appliquent également au sport de masse et toute infraction entraîne une déduction d'un point. Pour la tenue de programme libre, sont autorisés :

• un style sobre et digne
• une tenue adaptée aux compétitions sportives
• une tenue non voyante ou suggestive
• une tenue sans excès de théâtralité

En bref : pas de costume, pas d'effets tape-à-l'œil, pas de peau dénudée, et globalement une apparence qui ne soit pas trop provocante.

Discutez de vos réflexions avec l'entraîneur et le chorégraphe. Mettez-vous d'accord sur certaines directives telles que la couleur et le style, puis commencez vos recherches. 

Pour toutes les réflexions conceptuelles, le facteur le plus important est que la patineuse se sente parfaitement à l'aise dans sa robe. Nos conseils visent à vous aider à passer d'une décision plus ou moins fortuite à un choix réfléchi. Pour plus de confiance et d'assurance en situation de compétition.